Headspace 冥想正念指南線上看

Headspace 冥想正念指南線上看

電視劇 美國 2021

主演:安迪·普迪迪科姆 

導演:未錄入 

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Headspace 冥想正念指南線上看 詳細劇情

深吸一口氣,用Netflix最新的原創劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈,開始新的一年吧。  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶,也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應用的聯合創始人。在8集動畫的過程中,他帶領觀眾瞭解瞭冥想背後的好處和科學。  每集時長20分鐘,展示瞭一種不同的正念技巧,有助於練習冥想-專註於壓力、睡眠和放手等主題-並在每一章的最後以指導冥想結束。  《Headspace 冥想正念指南》提供瞭一個靜止的時刻,並說明練習冥想對每個人來說都是容易的。  《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三個系列中的第一個,後續系列包括Headspace睡眠指南和互動體驗。  Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三個系列中的第一個,後續系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互動體驗。  制作公司:Vox Media Studios和Headspace Studios。  執行制片人:查德·穆姆、馬克·W·奧爾森、克裡斯·格羅索、安迪·普迪科姆、薩姆·羅戈威、摩根·塞爾澤

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